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友達の足痩せ成功!

しばらく会わなかった友だちと久しぶりに連絡を取り合って会ってみたら、すっかり足やせして雰囲気の違う人になっていたのが衝撃的でした。
悔しいのでそのことは本人には言わなかったのですが、帰ってきてから、私も絶対に痩せようと決意しました。

ダイエットに本格的に取り組むのは久しぶりで、前回ダイエットしたのはもう三年くらいまえのことです。
しかもそのときは食事抜きの極端なのをやってしまったので、痩せた代わりに元に戻るのも早くてさんざんな結果になってしまいました。

今回は足やせをしたいので、食事よりも運動でなんとかしたいと思っています。
食事量も減らしますが、それよりも毎日のエクササイズに励みたいです。
たとえばヨガでも最初のうちはかなり細くなると言われていますし、呼吸法を変えるだけでも全然違うらしいのです。
長続きしないことにはまた同じ失敗の繰り返しになってしまうので、今度は長続きを目標に脚を細くしたいです。そしていつか友だちにビックリされたいと思っています。
バンビウォーターの口コミ

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2012.12.13 | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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